Un muy buen libro del Prof. Cristian Iriarte, titulado `Entrenamiento para la Salud y la Estética`. Nos enseña acerca del entrenamiento y cuidao físico en relación a nuestra salud más allá de la estética. Contiene:
El surgimiento del Fitness
La resistencia
Metodología de la resistencia
La fuerza
La metodología de la fuerza
La flexibilidad
La metodología de la flexibilidad
Biotipología y entrenamiento
Nutrición y actividad física
Y mucho más...


Género: Juegos y Deportes,Deportes
Tamaño: 1.677 Kb
Tiene audiolibro: NO
Presentación: Libro
Calidad: Sin OCR
Idioma original: Sin clasificar
Idioma del texto: Castellano
Clasificado: Sin clasificar


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