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Información del Libro 'Karrie Adamany - Pilates Para El Posparto pdf'

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Karrie Adamany - Pilates Para El Posparto pdf

Enviado por bibliotheka el 2012-09-20 00:00:00


Sabemos que el pilates es un programa de ejercicios que tiene múltiples beneficios para la salud, especiamente de la embarazada. Pero también para después de dar a luz puede venirnos muy bien practicar el método pilates, a lo cual nos ayuda éste libro, “Pilates para el postparto”. El libro presenta un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se ven afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal. Un apartado interesante es aquel en el que las tablas de ejercicios duran unos 15 minutos, algo que viene muy bien cuando no tenemos demasiado tiempo para estos quehaceres… También hay una sección específica para aliviar las molestias propias del postparto.


Género: Juegos y Deportes,Deportes
Tamaño: 2.170 Kb
Tiene audiolibro: NO
Presentación: Libro
Calidad: Sin OCR
Idioma original: Sin clasificar
Idioma del texto: Castellano
Clasificado: Sin clasificar


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