Título Original: Fear: essential wisdom for getting through the strom  
Autor(es):Thich Nhat Hanh
Cantidad de páginas:110
Idioma: Español
Fecha de publicación:2013
ISBN:978-84-9988-355-7
Referencia:4836
Descarga en formato: PDF y/o Kindle
SinopsisVivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes. Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando...

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